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橘子、香蕉、哈密瓜……
这些都是大家平时爱吃且常吃的水果。
也有不少人,
把这些水果当饭吃。
不过,拿水果当饭吃这事,
真的好吗?
杭州一位21岁的小伙子
就因此遭了罪。
刚参加工作没多久的小茅就是一个水果爱好者,在他看来水果不仅能提供日常所需的营养,还能让他“偷个懒”。
“早餐、中餐都在单位解决,下班回家我就吃水果。”小茅说,自己来下沙工作,平时一个人住。因为嫌做晚餐麻烦,最近一个月来他全靠水果当晚餐。
“两根香蕉能抵一顿饭,哈密瓜既能解渴又能补充能量。”自以为聪明的小周,就这样用这类糖分含量较高的水果替代了1个月的晚餐。
不过就在前几天,小茅突然出现在省中医院下沙院区的急诊室里。
“医生,我不行了!”急诊室里小茅虚弱地对医生说,自己头晕、口干、恶心。医生赶紧对他进行了各项检查。经过检查,小茅血液中血糖含量达79.98mol/l,是正常人的10多倍。血液PH为7.05,呈较严重的酸性。根据各项检查指标判断,小茅得了糖尿病酮症酸中毒。
“这个病症非常不稳定,极有可能危及生命。”医生紧急将小茅转入重症监护室,进行监护治疗。
“经过3天的治疗,他的情况才逐渐稳定下来。”重症监护室里的主任医师王灵聪说。昨天下午,小茅的身体各项指标趋于稳定后,被转入内分泌科普通病房进行下一步治疗。
“离开监护室前小茅问我,爱吃水果怎么就要遭这么大罪?”
对此,王灵聪解释,吃水果肯定是对身体有好处的,不过像小茅这么个吃法并不提倡。
“用水果替代晚餐,可能引起人体内的营养摄入不均匀,再加上小茅喜欢吃的水果,糖分含量十分高。他每天晚上所摄入的糖分,远远高于一顿晚饭的摄入量。”王灵聪说,这样极度不健康的饮食习惯就诱发了糖尿病酮症酸中毒。
小茅离开监护室时,王灵聪再三叮嘱小茅,以后在饮食上不能再耍这种“小聪明”了。
同时,他也提醒市民,吃水果时要有个度,对于含糖量较高的水果不能一下子吃太多。此外,不建议市民采用水果替代正餐的方式减肥。
妈妈按朋友圈食谱天天做"防癌菜" 女儿吐槽像出家
女儿回忆,“妈妈是在半个月前把这两张清单发到朋友圈的,她还发到我们家族群里,说是全家一起抗癌。”从那天起,家里的菜谱就没有离开过这两个清单,因为清单中食材有限,她就开始了混搭风格,“用她的话说,要多种抗癌元素搭配,才能万无一失。”
责任编辑:gyy@minsheng
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住宅20年后就贬值,这应该不是一个大概率事件。如果这种情况现实存在,应该与该住宅所处地段、交通、环境配套及自身品质、户型、物业服务密切相关。
1月4日上午,支队纪检副书记、监察室主任任世平一行3人深入新区大队督导检查近期交管工作落实情况,重点对“百日安全行动”暨“大排查大整治”行动和冬季预防重特大道路交通事故工作进行了部署、指导,确保大队各项工作扎实开展。大队领导班子成员陪同检查。
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